|
Ashtanga yoga
Nybörjare samt Nivå 1(enligt den första serien)
Ashtanga yoga är en fysisk och dynamisk yoga som ger muskelstyrka,hälsa och livskraft.
Ashtanga yoga tänjer och stärker kroppen genom medveten andning,yogarörelser,blickfokusering och koncentration.
Med denna Yoga ökar du din kroppskontroll och din sinneskontroll och medvetenhet om ditt inre.
Kursstart och prova på dag 4 april
Milstenen Östergatan 24 Malmö
Vi erbjuder tre Ashtanga pass på måndagar
Lunchyoga kl 12.00-13.00
Kvällsyoga kl 18.00-19.15
Kvällsyoga kl 19.30-20.45
Pris 1500:- för 10 gånger
Instruktör Elna Jellvi Ashtanga Yoga Lärare
|
|
Koncept
# 1 »
halvdagsföreläsning
# 2 »
reteaming
# 3 »
dubbelstjärnan
# 4 »
pepgrupp
|
